— 央视曝光:“护眼灯”不存在!品质参差不齐,劣质读写台灯危害更大 —

央视曝光:“护眼灯”不存在!品质参差不齐,劣质读写台灯危害更大

发布日期:2019-10-24

每年开学,

各大医院的眼科都会挤满大大小小的孩子,

查视力的、配眼镜的……比比皆是。

这其中有你家孩子么?

在开学季,各大医院的眼科医生们总会遇到以下几种情况:

1.近视日趋低龄化。开学前后,小学生占到了门诊人数的50%以上。

2.度数升得太快。同一个孩子,几个月的时间就会升100-200度,这个速度非常不正常。

为了保护孩子的视力,父母们可以说是“绞尽脑汁”。特别是能够“外部辅助”的手段,更是“买买买”从不吝啬。

其中,就有一款很多家长都会给孩子买的产品——护眼灯。家长们认为护眼灯可以帮助孩子保护视力,殊不知,劣质的护眼灯危害更大……

 

 

频闪会引起眼睛疲劳,导致近视:

频闪,就是光源发出的光随时间呈现出快速、重复性的强弱变化。研究表明,当光闪烁的频率较低,即低于100Hz时,人眼可以感觉到光的闪烁;当光闪烁的频率在100Hz或者更高的频率下,人眼虽然感觉不到闪烁,但仍能引起视觉神经系统的响应,容易引起眼睛疲劳。

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在315晚会现场,检测员用手机摄像头对准灯泡位置,不合格的产品便出现了严重的波纹,这也可以是家长们在家检测护眼灯是否合格的标准之一。

 

九成以上标示护眼灯的台灯其实都有问题:

按照GB/T 9473-2008《读写作业台灯性能要求》中的规定,要求离灯下原点半径距离30公分的120度扇形范围内,A级最低照度不能低于250lx(勒克斯:光照度单位),AA级照度不得低于500lx;离开原点半径距离30公分到50公分之间的120度扇形范围内,A级最低照度不得低于150lx,AA级照度不得低于300lx。每个区域内的照度均匀度不得大于3。

2015年,国家质检总局对市场上的所谓护眼灯产品组织了首次大规模的质量安全风险监测,此次监测共有60批次。检测人员首先从市场上采集了包装或说明书上标注有“护眼”或“无频闪”字样的台灯32批次,主要参照国内外读写台灯和有关照明标准要求,对与护眼功能相关的闪烁、照度及照度均匀度两个项目进行了监测。

结果表明,32批次标注有“护眼”或“无频闪”的样品中,多达30批次的样品不符合监测要求,占总批次数的93.8%。

 

还有哪些参考参数呢?

一、照度和照度均匀度

照度是用于指示光照的强弱和物体表面积被照明程度的量。通俗地讲就是灯放在桌面上是不是足够亮。过暗的光线会使睫状肌一直处于紧张状态,持续的紧张有可能引起近视眼及眼压高的疾病。保持合适的照度,对提高工作和学习效率都有很大的好处。通常阅读、书写时所需照度应达到400-500lx。

所谓照度均匀度,规定表面上的最小照度与平均照度之比。一个好的台灯,光线明暗分布均匀,视觉感受越舒服。反之则会增加视觉疲劳。

二、眩光

眩光,指灯光刺不刺眼,是评价台灯性能的一项重要指标,作为光源本身,亮度越高,眩光越明显;光源位置距离视线越近,眩光越明显。如何才能避免眩光?孩子坐在正常读写位置朝灯看去,应看不到发射器内壁及光源;其次父母可以考虑采用带有遮光附件的灯具,如设置透镜、格栅等防眩光的措施,增大灯具截光角,减少眩光;一定不要直接采用裸露在外的灯泡,避免光线的直射。

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另外,在选择桌面材质时也应注意,尽量不要选择有光泽的桌面,会反射灯具、天花板和墙的亮度,产生反射眩光。

三、显色性

“显色性”的意义就在于比较物体在这类光源下的颜色与在自然光下的颜色有何不同,以及二者之间的匹配度如何。与自然光(太阳光)色调越相近的光源,其显色指数(Ra)接近100,我们称其具有好(高)的显色性。国标《读写作业台灯性能要求》中明确规定:光源显色性不得低于80。

如果要在台灯下做像画画这样对色彩要求高的一些事情,建议台灯的显色指数至少要为90。

四、色温

色温的定义比较抽象,直接看下图会比较直观:

K是温度单位。光色愈偏蓝,色温愈高;偏红则色温愈低。一般低色温的环境,让人感觉安宁,适合休息;高色温含蓝光成分比较多,蓝光会抑制褪黑色素的分泌,褪黑色素是与睡眠相关的一种重要激素,目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。故而高色温环境使人精神比较兴奋。

我们通常晚上看手机平板之后难以入睡的原因,也是因为手机发出的光里蓝光比例较高。适合阅读的色温值一般是4000k-5000k的暖白光。

小小的护眼灯居然有这么多“坑”!

那么家长到底该如何,

为孩子挑选护眼台灯呢?

一款好的护眼台灯,

应该从光源及光照度、频闪、蓝光、

显色指数、色温等几个方面去考量。

一、灯的光源:

真正护眼灯应是LED环形带光源,这样光线分布均匀,不会有盲区、阴影,有足够的照明空间,减少视觉疲劳。

二、频闪:

长期在有频闪的光源下学习,有损视神经。

三、蓝光:

蓝光是波长为400-700纳米的高能量可见光,光源最好为暖白光,接近自然光。如果直视光源,足够亮却柔和不刺眼,则说明无蓝光危害。不合格的蓝光可以直接穿透眼睛晶状体到达视网膜,会对眼睛造成细胞损害,导致黄斑部病变,视力下降,严重的话还会导致失明。

四、色温:

色温应小于4000K,相当于早上9点左右的自然光,十分柔和,直视都不觉得晃眼。

家长们还能做什么?

如果家长们想为孩子保护视力出把力,

也可以从改善孩子的视觉环境做起!

▼▼▼

一、采光

书桌应放在室内采光最好的位置,白天学习时应充分利用自然光线进行照明,注意避免光线直射在桌面上。

二、照明

晚上学习时除台灯照明外,还应使用适当的背景辅助光源,以减少室内明暗差,使桌面局部光线与周围环境保持和谐。台灯亦选用有灯罩台灯,灯泡距桌面40厘米左右,放置在左前方,避免右手写字时手影遮住光线。

三、通风换气

要注意室内通风换气。避免室内积聚大量二氧化碳,使人感到头昏,头痛,增加视疲劳的症状。

四、课桌椅

配置与孩子的身高相匹配课桌椅,避免孩子被动养成不良的阅读、书写习惯。

◆ ◆ ◆ ◆ ◆

其实,真正能保护孩子视力的还得依靠孩子自己,学习时要注意坐姿,写字姿势要对,同时还要少用电子产品,多进行户外运动。

 

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